Die narzisstische Persönlichkeitsstörung ist ein psychischer Zustand, bei dem eine Person ein persönlich überhöhtes Gefühl der Selbstherrlichkeit und ein tiefes Bedürfnis nach übermäßiger Aufmerksamkeit und Bewunderung hat. Erlebt ein Narzisst Enttäuschungen oder Rückschläge, wird das überhöhte Selbstbild verletzt und löst intensive Wut, Aggressionen oder passive Aggression aus. 

Manche Leute versuchen, groß zu sein,
indem sie anderen die Köpfe abschneiden.
– Paramahansa Yogananda

Die narzisstische Wut fällt durch ein unverhältnismäßiges Maß an Aggressivität auf, denn die aggressive Haltung des Narzissten steht nicht in Relation zum Auslöser – einer aus Sicht des Narzissten erlebten Kränkung. Schon kleinere Kränkungen und Kritik werden vom Narzissten als eine existenzielle Bedrohung erlebt und lösen dementsprechend panische Reaktionen aus. Die folgenden Szenarien beschreiben mögliche Situationen, in denen diese Wut auftreten kann.

12 Szenarien, in denen die narzisstischen Wut auftreten kann:

1. Der Narzisst fühlt sich irrational ungerecht behandelt
2. Der Narzisst schämt sich für einen Fehler und scheitert dabei, die Schuld umzukehren
3. Der Narzisst fühl sich in seiner Grandiosität gefährdet und wird an seine innere Unzulänglichkeit erinnert
4. Dem Narzissten wird die Bewunderung einer engen Bezugsperson entzogen
5. Der Narzisst wird für eine Kleinigkeiten kritisiert und reagiert dennoch mit Wutausbrüchen
6. Der Narzisst kann seinen Willen nicht durchsetzen
7. Der Narzisst fühlt sich zu wenig beachtet und steht nicht im Mittelpunkt
8. Der Narzisst fühlt sich hinterfragt und erlebt sein idealisiertes Selbstbild als durchschaut
9. Der Narzisst bricht gesellschaftliche Regeln um seine Bedürfnisse durchzusetzen und wird dabei erwischt – kann aber keine Einsicht zeigen
10. Der Narzisst wird zur Verantwortung gezogen (z.B. Sorgerecht und Unterhalt)
11. Der Narzisst scheitert mit seiner Manipulation anderer Menschen
12. Der Narzisst macht einen Fehler und wird darauf angesprochen, kann aber keine Verantwortung dafür übernehmen

Diese 12 Szenarien sind häufige Auslöser narzisstischer Wut. Dabei reagiert der Narzisst wie ein verwöhntes Kind mit zornigen Wutanfällen, Racheakten und Liebesentzug, denn Narzissten versuchen verzweifelt die Auslöser dieser Wut zu „vernichten“ – bzw. in die Knie zu zwingen. Kritik, Rückschläge und Schamgefühle gefährden das idealisierte Selbstbild und lösen existenzielle Ängste aus. Diese Ängste können Narzissten innerlich überwältigen und ins Chaos stürzen. Nur mit extremen Handlungen wie Wutausbrüchen, Zorn und Aggression können Narzissten von diesen Ängsten ablenken und sich wieder über das Ziel ihrer Wut erheben.

Die drastischen Folgen dieser Wut

Der hohe Preis, den viele Narzissten für ihre Wut, aber auch für ihr narzisstisches Verhalten im Allgemeinen zahlen, kann einen oder mehrere der folgenden Punkte umfassen:

1. Angst: Der Narzisst fühlt eine innere Angst, wird von dieser überwältigt und kann sich nur mit Zornausbrüchen gegen seine eigene Angst wehren.
2. Einsamkeit: Durch die narzisstischen Ausbrüche kränkt der Narzisst seine wichtigsten Bezugspersonen und diese wenden sich immer weiter von dem Narzissten ab.
3. Zorn: Der Narzisst verliert die Beherrschung und schädigt mit Zornausbrüchen und cholerischem Verhalten die Beziehung zu seiner Familie und/oder seinen Kollegen nachhaltig.
4. Racheakte: Die Beziehung zum Partner zerbricht am narzisstischen und egoistischen Verhalten: anhaltende Wutausbrüche, „Egotrips“, Gaslighting oder  rasende Eifersucht belasten die Beziehung immer mehr und führen zu heftigen Eskalationen
5. Rechtliche Konsequenzen: Streit um das Sorgerecht oder Unterhaltszahlungen, gerichtliches Nachspiel wegen Beleidigungen, fristlose Kündigungen, lange Gerichtsverfahren .

Nicht alle Beziehungen mit Narzissten entwickeln sich so dramatisch. Viele Opfer schaffen es die narzisstische Wut lange genug auszuhalten. Das kostet allerdings viel Kraft und geht auch auf die eigene Gesundheit. Im folgenden Artikel finden Sie Ansätze, wie man mit der narzisstischen Wut umgehen kann.

Florian Kwauka

Ich arbeite seit 2011 als selbstständiger Psychotherapeut in meiner Psychotherapiepraxis in Wien Währing. Bei meiner psychotherapeutischen Arbeit unterstütze ich meine Klienten dabei zu einem positiven Lebensgefühl zurückzufinden.